2023/02/02
帯状疱疹
帯状疱疹は水痘帯状疱疹ウイルスを原因として発症する病気です。初めてこのウイルスに感染すると水ぼうそうと呼ばれる水痘を発症します。その後もウイルスは生涯にわたって体内（神経節）に潜伏します。普段はウイルスが潜んでいても悪さ […]
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スタッフ便り
2023/01/06
世界のお正月
新年あけましておめでとうございます。 大晦日からお正月にかけて、毎年全国的にお祝いムード一色となる日本。日本では年越し蕎麦、おせち料理、しめ飾り、門松、除夜の鐘などいろんな文化がありますが、世界のお正月事情はどのような感 […]
2022/12/02
一年の締めくくり師走になりました。
段々と月日の経つのが早く、コロナ禍でこの三年は特に早く感じられます。 忘年会やクリスマスなどの楽しいイベント、大掃除におせちを準備したり… やっぱりバタバタと忙しいですね。 皆さんはおせち料理を作られますか？ 私は何年か […]
2022/11/04
七五三
子供の成長を祝う行事として古くから執り行われている七五三。 子供が三歳、五歳、七歳になった年の11月15日にお祝いするのが慣例となっています。 七五三は「なんで11月15日なの？」 平安時代においては、3歳の男女がおこな […]
2022/10/06
水泳について
私は最近休みの日や、時間がある時にプールに行くことがあるのですが、調べてみると水泳にはたくさんの健康効果がある事がわかったので、ここでご紹介したいと思います。 水泳は、有酸素運動に分類され、体内の脂肪や糖をエネルギーとし […]
2022/09/01
「ダイヤカット缶」をご存じですか
自動販売機などで売られている缶コーヒーの側面にギザギザの模様が入っているものがあるのを皆さんご存知ですか？探してみるとコーヒー以外にもキリンの氷結というチューハイもギザギザがついています。他のメーカーの缶コーヒーにもリン […]
2022/08/05
水出し緑茶
毎日暑い日が続きます、我が家では麦茶よりも水出し緑茶をよく飲んでいます。 旨味成分も水出し緑茶のほうが上とされています。 苦み成分であるカテキンは低い温度の場合は水に出づらいのが特徴でお湯よりもまろやかな風味になります。 […]
2022/06/30
尿トラブル
腎臓でつくられた尿は尿管を通って膀胱に入ります。膀胱はこの尿を一時的に貯めておくための下腹部恥骨の後方にある器官です。膀胱の許容量は500mlほどですが、通常尿が250ml〜300mlほど溜まると神経が刺激され尿意をもよ […]
2022/06/02
朝ごはん
朝ごはんには睡眠中に低下した体温を上昇させて、1日の始まりに脳や身体機能をウォーミングアップさせる効果があります。朝ごはんを抜くと、朝起きた時のエネルギー代謝が低い状態が午前中いっぱい続くことになります。これでは、仕事の […]
2022/05/13
甘酒
甘酒は「飲む点滴」や「飲む美容液」と言われるほど栄養豊富な飲み物です。風邪の予防や栄養不足の改善に効果が期待できるだけでなく、きれいな肌やエイジングケアなど、女性が気になる美容面でも注目されています。多彩な栄養素を含む甘 […]