2023/10/03
ステップ
春先から続いていたウォーキングでしたが夏の間は熱中症が心配で歩いても短時間や買い物の時に店の中で階段を使ったり、車をわざと駐車場の端に停めていつもより多めに歩くぐらいしかできませんでした。 涼しくなってきたので歩き始めよ […]
2023/10/03
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