2025/07/30
熱中症や夏バテのリスクが高まっています
2025年の夏は、記録的な猛暑が予想されており、熱中症や夏バテのリスクが高まっています。適切な対策を行うことで、健康を維持し、快適に夏を過ごすことが重要です。夏バテ防止のための具体的な対策についてわかりやすくまとめました […]
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スタッフ便り
2025/07/01
にぎわいの森
休日に犬を連れて出かけることが多い我が家。先日いなべ市にある『にぎわいの森』へ行ってきました。いなべ市役所の隣にある「にぎわいの森」は自然豊かなロケーションを活かした複合施設です。森の中をお散歩していると、おしゃれな佇ま […]
2025/05/30
下呂温泉日帰り旅行
家族と下呂温泉に行きました。岐阜県下呂市に位置する下呂温泉は、兵庫県の有馬温泉、群馬県の草津温泉と並び「日本三名泉」の一つに数えられる名湯です。飛騨川の清流に沿って広がる温泉街には、老舗旅館から近代的なホテルまで様々な宿 […]
2025/05/07
逆流性食道炎
逆流性食道炎とは胃酸を含む胃の内容物が食道に逆流することで食道に炎症が生じる病気です。食道と胃の境目には下部食道括約筋と呼ばれる筋肉があり、食道を通った飲食物が胃へ流れ込むとき以外はきつく閉じられているため通常は胃の内 […]
2025/03/31
先日ZIPで放送されてたヨーグルトについて
先日ZIPで放送されてたヨーグルトについて、 スーパーでもさまざまなメーカーで味もサイズも種類が豊富！ どれを買うか選ぶのに迷ってしまいます。 自分にふさわしいヨーグルト選びのポイント ① 腸活 大腸の働きを活性化させる […]
2025/02/27
先日スノーボードでグランスノー奥伊吹に行ってきました
三重県津市から高速道路を使わず一般道路で2時間ほどで行けました。 ただ3連休の中日ということもあり現地にはたくさんの人がいてすごい賑わいでした。 私はいつも岐阜県の方にスノーボードに行くのですが今回は甥っ子姪っ子と行くた […]
2025/02/06
珈琲について
珈琲は、世界中で広く飲まれている飲み物であり、その魅力は風味や香りだけでなく、文化的な側面にも深く根付いています。ここでは、珈琲の歴史、栽培、種類、抽出方法、健康への影響などを分かりやすくまとめます。1. 珈琲の歴史珈琲 […]
2025/01/06
マイナ保険証を使いましょう
マイナ保険証を利用する仕組みに移行後、１ヶ月が経過しました。以前に比べ、積極的にマイナ保険証を使っていただいている方も増えてきましたが、まだ以前の健康保険証を提示される方が大半で、おおよそ全体の２割弱の方しかマイナ保険 […]
2024/12/04
姫路城のライトアップがあると知って見に行きました。
姫路城のライトアップがあると知って見に行きました。 姫路城は日本の国宝で世界遺産に登録されているお城で、次のような特徴があります。 白漆喰の美しい姿がシラサギが羽根を広げている様子に見えることから「白鷺城」とも呼ばれる […]
2024/10/30
お酢を健康に役立てましょう
一般にお酢と呼ばれているものは糖質を含む食材を原料として、それをアルコール発酵させた後、酢酸発酵させた液体調味料です。主成分は酢酸です。お酢の種類は原料別にたくさんあり、原料や製造方法の違いが各お酢の味や香りといった特徴 […]