2024/04/02
健康の強い味方 野菜 食べてますか？
野菜は毎日の食事で欠かさず摂っていても十分な量を摂れていないということは少なくありません。そのため、調理の工夫をしたり野菜を多く使った料理を取り入れたりすることも大切です。 生活習慣病などを予防し健康な生活を維持するため […]
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スタッフ便り
2024/03/08
ヨーグルト
発酵食品といえば頭に思い浮かぶのが「ヨーグルト」。なんとなくお腹に良さそうなイメージを持っている方、美容と健康のために毎日ヨーグルトを食べているという方も多いのではないでしょうか。ヨーグルトはなぜ健康に良いのか？ ▽整腸 […]
2024/02/06
寒川神社
寒川神社 寒川神社は神奈川県の相模川のそば、海老名と茅ヶ崎の間に位置しています。 相模國一之宮と称され、全国唯一の八方除の守護神として約千六百年の歴史をもつ神社。 古くは朝廷をはじめ、源頼朝、武田信玄、徳川家代々、さらに […]
2023/12/28
明けましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 新年には毎年お参りに行っていますが、改めて初詣、参拝方法について調べてみました。 「初詣」とは、正月に神社やお寺にお参りして、一年の感謝と新年の健康 […]
2023/12/06
大掃除
2023年も残すところあと1ヶ月ですね。12月といえば、年末の行事のひとつ、大掃除がありますね。年末の大掃除の由来は、平安時代に行われていた宮中行事「煤払い(すすはらい)」とされています。煤払いは、1年で積もったホコリや […]
2023/10/31
10月22日に伊賀の上野天神祭に行ってきました。
上野天神祭は、伊賀上野の秋を彩る伊賀最大の祭りで、400年余りの歴史があります。 国の重要無形民俗文化財に指定され、平成28年にはユネスコ無形文化遺産に登録されました。三重県内には、上野天神祭のほかに「鳥出神社の捕鯨行事 […]
2023/10/03
ステップ
春先から続いていたウォーキングでしたが夏の間は熱中症が心配で歩いても短時間や買い物の時に店の中で階段を使ったり、車をわざと駐車場の端に停めていつもより多めに歩くぐらいしかできませんでした。 涼しくなってきたので歩き始めよ […]
2023/09/05
痛風
痛風というと足の親指の関節に激痛を伴う病とすぐに浮かんでくると思います。 痛風の引き金となるのは「尿酸」です。尿酸とは体内の細胞や食品に含まれるプリン体が肝臓で分解されてできる老廃物のことで尿や便と共に体外に排出されます […]
2023/08/04
韓国旅行
4年ぶりに韓国に行ってきました！ 今まで市場には行ったことがなかったので、雑誌に載っていた『広蔵市場(クァンジャンシジャン)』と言う市場へ行ってきました。 屋台グルメがずらりと並んでおり、ローカル感満点のソウルにある名物 […]
2023/07/06
金沢に行って来ました
観光で出かける金沢は凄く久しぶりでした。 金沢の街には、前田家の加賀百万石の藩政期から現代に至る迄の400年の歴史が積み重ねられています。 金沢は戦災を受けなかったこともあり、当時の歴史的建造物や街並みだけでなく、伝統工 […]